Berikut 10 racun yang sering kita lakukan, kadang dalam kondisi sadar atau tidak :
ARTIKEL UNIK ROSA
1. Menghindar
Gejalanya adalah kadang kita selalu lari dari kenyataan, abaikan tanggun jawab padahal dengan menghindar dari hal tersebut kita hanya mendapatkan kebahagiaan yang bersifat semu karena hanya sesaat.
Antibodinya adalah hadapi semua dengan realita, karena dengan menghadapi semuanya hati akan terasa plong meski hasilnya tidak sesuai dengan harapan kita. Namun kita sudah berani mengambil resiko.
Caranya adalah berhenti dengan membohongi diri sendiri, serius boleh tapi santai karena terlalu akan membuat kita tegang dan malah tidak bisa berbuat apa2. Ingat rumah sakit jiwa sudah dipenuhi oleh pasien yang mengikuti kesedihannya secara berlarut2 dan menjadikan lingkungannya itu menjadi sumber dari frustasi tersebut.
ARTIKEL UNIK ROSA
2. Ketakutan
Ketakutan sering menimbulkan paralyze kepada kita, walaupun hal yang kita pikirkan itu belum tentu terjadi.
Gejalanya adalah tegang,cemas yang berlebihan untuk sesuatu hal yang belum tentu terjadi.
Antibodinya adalah keberanian untuk menghadapi semuanya, Akibat oleh ketakutan maka menghindar akan terjadi.
Caranya adalah beranikan diri, karena keberanian adalah pertahanan paling ampuh, gunakan analysis dan cari solusi setiap masalah yang terjadi kepada diri kita karena stiap masalah tetap ada jalan keluar. Beberapa hal yang perlu diketahui adalah Ketakutan bisa membuat kita semakin tua. Ketakutan bisa melumpuhkan kemampuan kita untuk melakukan sesuatu padahal sebenarnya kita mampu melakukannya. Ketakutan bisa membuat kesehatan seseorang berada dalam kondisi kritis. Oleh karena itu hadapi semuanya dengan keberanian, hasil akhir tidak menjadi masalah.
ARTIKEL UNIK ROSA
3. Egois
Sikap ini sering terjadi dalam kehidupan kita baik sengaja ataupun tidak kerap sering kita lakukan.
Gejalanya adalah materialistis, agresif, lebih suka meminta daripada memberi.
Antibodinya adalah sosial
Caranya adalah cobalah untuk hidup bersama orang lain, cobalah untuk peduli dengan seekitar kita bahkan mulailah dari hal kecil. Sebab jika kita biasa hidup cuek bebek maka racun egois terbentuk dengan sendirinya. Kebahagiaan akan kita peroleh jika kita bisa menolong orang lain, perlu diketahui bahwa manusia hidup bersosial akan menambah wawasan yang mungkin belum pernah dialami individu masing2.
ARTIKEL UNIK ROSA
4. Stagnasi
Gejala stagnasi adalah sifat dalam 1 fase yang bisa membuat kita selalu merasa jenuh,bosan dan tidak bahagia.
Antibodinya adalah ambisi dalam mengejar sesuatu.
Caranya adalah teruslah berjalan menjuju sesuatu yang kita inginkandi masa depan kita. Hiduplah dengan gairah untuk mencapai sesuatu yang kita impikan. Janganlah berhenti dan menyerah dalam sesuatu yang kita inginkan.
ARTIKEL UNIK ROSA
5. Tidak Percaya Diri
Gejalanya adalah selalu merasa tidak mempunyai kemampuan untuk bersaing dengan yang lain, kehilangan keyakinan dan kepercayaan atas diri sendiri.
Antibodinya adalah keyakinan atas diri sendiri.
Caranya adalah jangan mengaku tidak bisa jika kita belum mencobanya, sebab 50% dari sukses itu adalah berani mencoba segala sesuatu. Jangan terbawa oleh apa kata orang lain, sebab yang mgengetahui performa diri kita sendiri adalah kita bukan orang lain.
ARTIKEL UNIK ROSA
6. Narsistik
Narsis boleh2 aja tapi janganlah sampai berlebihan.
Gejalanya adalah kebanggan diri yang berlebihan hingga masuk kedalam sombong dan keangkuhan.
Antibodinya adalah rendah hati.
Caranya adalah cobalah untuk rendah diri, karena kesombongan akan menghilangkan orang2 di sekitar kita. Dengan rendah diri maka akan mendatangkan berbagai teman dalam hidup kita akan menjadi lebih berwarna.
ARTIKEL UNIK ROSA
7. Galau
Inilah kebiasaan yang sekarang ini kerap terjadi dalam kehidupan kita sehari2.
Gejalanya adalah selalu merasa menjadi orang yang bernasib paling malang di dunia, selalu mempunyai suasana yang dominannya adalah murung dan sedih.
Antibodinya adalah sublimasi
Caranya adalah harus ingat bersyukur atas apa yang telah kita dapatkan sampai detik ini, karena kadang kita selalu melihat ke depan tanpa ingat belakang akhirnya kita selalu membandingkan diri kita dengan yang jauh berada di depan tanpa melihat kehidupan manusia yang masih berada jauh di belakang kita. Selalu berusaha sendiri dan jangan terobsesi dengan ketergantungan kepada orang lain.
ARTIKEL UNIK ROSA
8. Bermalas2an
Pada umunya sifat ini ada dalam diri kita masing2. Perlu diketahui bahwa sifat ini adalah sifat yang paling sulit untuk diubah dalam diri manusia. Ini juga merupakan racun paling berbahaya dalam kehidupan manusia.
Gejalanya adalah suka menghabiskan waktu dengan cara yang tidak produktif, jenuh yang berlanjut atau selalu ingin menunggu untuk melakukan sesuatu yang bisa dilakukan seketika itu juga.
Antibodinya adalah bekerja.
Caranya adalah kita harus mengontrol emosi kita, jangan biarkan emosi kita yang mengendalikan diri kita.
Buatlah sebuah jadwal kerja dan ikuti jadwal tersebut secara aktif. Hindari kecenderungan yang membuat kita tidak berarti dan mengeluh terus menerus.
ARTIKEL UNIK ROSA
9. Kebencian
Gejalanya adalah mempunyai keinginan untuk balas dendam.
Antibodinya adalah cinta kasih.
Caranya adalah belajar untuk memaafkan dan melupakan. Sifat benci adalah dasar dari rasa tidak bahagia. Hidup dengan cinta kasih adalah obat mujarab untuk sifat yang satu ini. Kebencian akan selalu dibalas dengan kebencian dan hal ini tidak akan pernah berakhir sampai salah satu membalas dengan cinta dan kasih.
ARTIKEL UNIK ROSA
10. Tidak Toleran
Gejalanya adalah mempunyai pikiran picik, benci, rasial, angkuh, antagonis.
Antibodinya adalah Self control/ pengendalian diri.
Caranya adalah mengendalikan emosi kita ,amati secara intelektual dan tingkatkan kadar toleransi dalam diri kita. Sebab hidup dengan penuh toleransi adalah sanngat indah, bayangkan saja jika semua manusia bisa saling menghargai meskipun berbeda ras,suku, agama dan yang lainnya.
0 komentar:
Posting Komentar